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Nutrição MATÉRIA

Aproveite sobras de comida

por Anderson Moço | design Thiago Lyra | fotos Dercílio

E o que sobrou de ontem...
...transforma-se em uma opção de prato para a refeição de hoje, por que não? O purê de batatas, por exemplo: Forme pequenas bolinhas, polvilhe com farinha de rosca e frite como croquetes, sugere a professora Jocelem Salgado. Com imaginação, você faz surgir receitas até mais saudáveis do que as preparadas na frigideira. O arroz e a salada do dia anterior dão origem a risotos e o feijão pode virar uma bela sopa.

 
 
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