nutrição

Alimentos para evitar espinhas

matéria Espinha pode ser provocada por carboidrato
Os carboidratos da acne
Por Thais Szegö | Fotos Eduardo Svezia

Invista nestes alimentos para combater a acne. Eles têm índice glicêmico abaixo de 60

 
ALIMENTO
ÍNDICE
1 colher de sopa de soja
20
1 xícara de cereja
22
1 unidade de cenoura
23
1 xícara de amendoim
33
1 unidade de pêra
33
1 unidade de romã
36
1 pegador de espaguete integral
37
1 unidade de maçã
38
1 unidade grande de ameixa
39
1 concha de feijão-fradinho
40
1 concha de feijão-carioca
41
1 xícara de aveia
42
1 concha de lentilha
42


dieta dos pontos


sinta seu coração


receitas saudáveis





Rede MdeMulher
Publicidade