Assine VEJA SAÚDE por R$2,00/semana
Imagem Blog

O Fim das Dietas Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO

Por Blog
Antonio Lancha Jr, professor expert em atividade física e nutrição da USP e autor de livros como "O Fim das Dietas", ensina como emagrecer sem cair em promessas furadas
Continua após publicidade

Vitamina D para se recuperar do exercício

Antonio Herbert Lancha Jr. acompanha, direto dos Estados Unidos, o principal congresso de atividade física do mundo. O destaque do dia: vitamina D

Por Professor Antonio Herbert Lancha Jr.
Atualizado em 16 mar 2023, 17h05 - Publicado em 31 Maio 2017, 13h51

A vitamina D é uma das substâncias mais estudadas nos últimos anos. Proveniente principalmente da exposição ao Sol – mas também por meio da ingestão de alimentos como o salmão -, ela chamou a atenção de pesquisadores da área da atividade física.

Direto dos Estados Unidos, onde está acontecendo o congresso anual do Colégio Americano de Medicina Esportiva, o principal evento científico da área, participei de uma aula em que trabalhos sobre o assunto foram apresentados e discutidos. Gravei um vídeo para vocês ficarem por dentro da principal novidade: o potencial da vitamina D na recuperação de uma sessão de esforço físico:

Continua após a publicidade

 

 

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Domine o fato. Confie na fonte.

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

MELHOR
OFERTA

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 2,00/semana*

ou
Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de R$ 12,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$96, equivalente a R$2 por semana.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.