Maconha ajuda ou atrapalha o sono?

Pesquisa indica que pessoas que fumam têm maior dificuldade para adormecer. Mas ainda há dúvida se a erva realmente estimula esses distúrbios

Por Karolina Bergamo
Atualizado em 16 jan 2017, 15h57 - Publicado em 25 out 2016, 10h47

A maioria das pessoas que fuma maconha acredita que ela é uma aliada para fugir da insônia. Mas pesquisadores da Universidade Boston, nos Estados Unidos, resolveram tirar essa história a limpo e investigar o que de fato ocorre.

Eles reuniram dados de 98 voluntários com idade média de 20 anos. Dentre eles, 49 fumavam diariamente e 29 faziam uso da planta no mínimo uma vez por mês e no máximo cinco dias por semana — o restante não tinha esse hábito. Ao final do experimento, ficou claro que o primeiro grupo (que consumia o entorpecente de doming a domingo) possuía também mais problemas em relação ao sono.

O que os experts não conseguiram esclarecer foi se essas pessoas já tinham os distúrbios e, por isso, fumavam mais em busca de alívio – ou se era mesmo a maconha que gerava noites em claro. Portanto, só dá para dizer que o uso ocasional de maconha está associado a dificuldades na hora de dormir. E, independentemente da droga, os cientistas ressaltam, com base em outros levantamentos, que pelo menos um terço dos indivíduos entre 18 a 25 anos se queixa de alterações no sono.

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Por enquanto, os autores da análise sugerem que mais estudos sejam realizados, já que sujeitos com ansiedade podem recorrer à maconha com regularidade exatamente para tentar amenizar seus problemas de sono. E talvez isso seja um baita tiro pela culatra.